йога астрал магия чакры здоровье фэн-шуй эзотерика лечение мантры медитация

Стресс, можно, понизить, если, будем, понижать, количество, стрессовых, ситуаций, изменяя, стиль, нашей, жизни, повысить, нашу, способность, противодействия, стрессу, помощи, йоги

«Стресс можно понизить, если мы будем понижать количество стрессовых ситуаций, изменяя стиль нашей жизни или повысить нашу способность противодействия стрессу при помощи йоги»

Источник: Йога Нидра. Сатьянанда Свами Сарасвати.

Стресс можно понизить, если мы будем понижать количество стрессовых ситуаций, изменяя стиль нашей жизни или повысить нашу способность противодействия стрессу при помощи йоги. Каждый индивидуум живет под различными уровнями стресса в соответствии с окружающей его внешней ситуацией и его способностью сопротивления. Культивирование йога нидры не обязательно приведет к одному и тому же положительному результату для всех, что он будет у всех одинаков. Однако, что действительно произойдет, так это то, что каждый тренирующийся овладевает позитивными изменениями и следует в правильном направлении. Исходя из этого каждый разовьет и найдет свой собственный уровень благодаря систематической практике.

Закрепление позитивных изменений
Все программы рассчитаны на то, чтобы совместно с санкаль-па-терапией помочь людям закрепить позитивные изменения в их жизни. Здесь речь идет о том, чтобы пробудить психологические защитные механизмы ямы и ниямы и приблизить людей к более полноценной жизни, которая менее подвержена стрессу. Сюда относятся и беседы, и обсуждения, и записи ситуаций. Все это подбадривает каждого участника, поощряет его и позволяет увидеть, какие, где и когда возникли проблемы с релаксацией. Так как подобные детали осуществлялись на интеллектуальном, сознательном уровне, санкальпа в йога нидре превращалась в могучее средство преобразования желаемых изменений на уровне подсознания, куда проникала сила санкальпы.
Чтобы обеспечить каждому индивидууму найти свой собственный уровень освобождения от стресса, пришлось предотвращать симптомы соревновательности участников в достижении "правильных" результатов, хотя и так было понятно, что система обратной биологической связи приведет только к позитивным результатам.

Дальнейшие возможности
Хотя все наши исследования являются лишь одним из тех лучей, которые высвечивают широкое поле деятельности, соединение йога нидры с биообратным питанием стимулирует в значительной мере тех, кто развил свое самосознание настолько, что способен оценить индивидуальные внутренние ощущения и реакции.
Курсы сориентированы главным образом на устранение стресса, но они же могут быть использованы для того, чтобы вести людей дальше, к медитации и раскрыть возможности ума. Работа с ЭЭГ /электроэнцефалограф/ подтвердила эту мысль, так же как работа с ЕСР.
Релаксация - это необходимая предпосылка к медитации. Без релаксации невозможна не только медитация, но и элементарное освобождение от порабощающего влияния стрессовых состояний.

Предыдущая:
Йогическая тренировка с одной стороны формирует в коре головного мозга осознанную возбужденность, а с другой - пониженную лимфатическую реакцию
  • Таким образам, йогин сочетает в себе остроту осознанной восприимчивости и низкую эмоциональную реакцию...
Следующая:
ОБЩЕСТВО ВЕДИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
  • Общество ведической культуры основано с целью поиска и реализации нравственных норм и универсальной системы взаимодействия человека с различными сферами мироздания на основе признания единства, уникальности и самоценности всех проявлений жизни, сознания и культуры...

Ключевые слова этой страницы: Стресс (cnhtcc) можно (vjжyj) понизить (gjybpbnь) если (tckb) будем (,eltv) понижать (gjybжfnь) количество (rjkbчtcndj) стрессовых (cnhtccjds[) ситуаций (cbnefцbq) изменяя (bpvtyяя) стиль (cnbkь) нашей (yfшtq) жизни (жbpyb) повысить (gjdscbnь) нашу (yfшe) способность (cgjcj,yjcnь) противодействия (ghjnbdjltqcndbя) стрессу (cnhtcce) помощи (gjvjщb) йоги (qjub)

  • Смысловой акцент страницы: чтобы, стресса, жизни, каждый, нидры, работа, приведет, только, уровень, изменений, собственный, возможности, стрессу, людей, медитации, уровне, стрессовых, ситуаций, позитивным, дальнейшие, результатам, биологической, система, обратной, превращалась.
Страница сгенерирована за 0.003814 секунд

§§ СТРЕСС МОЖНО ПОНИЗИТЬ, ЕСЛИ МЫ БУДЕМ ПОНИЖАТЬ КОЛИЧЕСТВО СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ, ИЗМЕНЯЯ СТИЛЬ НАШЕЙ ЖИЗНИ ИЛИ ПОВЫСИТЬ НАШУ СПОСОБНОСТЬ ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ СТРЕССУ ПРИ ПОМОЩИ ЙОГИ

Скачать: Стресс, можно, понизить, если, будем, понижать, количество, стрессовых, ситуаций, изменяя, стиль, нашей, жизни, повысить, нашу, способность, противодействия, стрессу, помощи, йоги.doc || Скачать: Стресс, можно, понизить, если, будем, понижать, количество, стрессовых, ситуаций, изменяя, стиль, нашей, жизни, повысить, нашу, способность, противодействия, стрессу, помощи, йоги.mp3

© Любое копирование материалов сайта только с гиперссылкой