йога астрал магия чакры здоровье фэн-шуй эзотерика лечение мантры медитация

НЕОБХОДИМО, ЗАНЯТИЙ, ЙОГОЙ, НЕФОРМАЛЬНЫЙ, ВЗГЛЯД

«ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ? НЕФОРМАЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД»

Вы практикуете йогу не для того, чтобы развить мускулатуру. Мускулы — это еще не здоровье. А вот здоровое функционирование эндокринной системы, желез внутренней секреции, нервной системы и ума — это главное, йога дает вам это.

Для этой цели нужно обзавестись некоторыми внутренними принадлежностями для занятий:

Искренность, серьезность и усердие — вот три важнейших качества, которые превратят вас в настоящего йога. Даже если вы обратились к этим практикам ради здоровья и долголетия, вскоре начнете стремиться к своему осознанию через них.

Пунктуальность и регулярность. Непостоянный человек ничего не сможет достичь. То, чего он достигает при духовной практике, теряется когда он ее не совершает или вовсе теряет к ней интерес. Занимайтесь для начала пять минут в день, но не пропускайте ежедневные упражнения. В свое время вы поймете, как эти 5 минут обогатили вашу ежедневную деятельность. Затем вы захотите увеличить продолжительность практики.

Работа необходима, но не работайте чрезмерно. Питайте живой интерес ко всему, что делаете. Работа изгоняет тамас (темную энергию).

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ? НЕФОРМАЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД.

Что еще нужно для йоги? Ищем здесь —

Чтобы оборудовать место для йоги, вам не нужны лишние инструменты и спортивные снаряды. Достаточно коврика для выполнения асан.

Предыдущая:
Один раз Учитель спросил у своих учеников:(эзотерика, йога) Почему, когда люди ссорятся, они кричат?(эзотерика, йога) Потому, что теряют спокойствие,- сказал один
  • (эзотерика, йога) Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом?- спросил Учитель...