йога астрал магия чакры здоровье фэн-шуй эзотерика лечение мантры медитация

Бихарская, школа, ЙогиОснователем, Бихарской, школы, Йоги, является, Свами, Сатьянанда, Сарасвати

«Бихарская школа ЙогиОснователем Бихарской школы Йоги является Свами Сатьянанда Сарасвати»

Бихарская школа Йоги

Основателем Бихарской школы Йоги является Свами Сатьянанда Сарасвати. Йогу данной школы еще называют Сатьянанда Йога. К особенностям методики можно отнести статическое выполнение небольшого количества достаточно простых асан. Акцент (эзотерика, йога) на пробуждение кундалини (эзотерика, йога) основной творческой силы, спящей в основании позвоночника. Большое внимание уделяется очистительным процедурам и пранаяме. Одна из основных особенностей Сатьянанда Йоги (эзотерика, йога) уникальная техника Йога Нидры, или йоги психического сна. Это вид медитации (сродни аутотерапии), осуществляемой лежа под диктовку наставника, когда тело расслабляется и сознание становится восприимчивым к внутренним переживаниям.Занятия Сатьянанда Йогой направлены в основном на получение терапевтического эффекта (эзотерика, йога) обретение здорового духа в здоровом теле. Уникальная техника Йога Нидры помогает встретиться со своими комплексами, старыми страхами, переживаниями, осознать их и отпустить раз и навсегда. По словам Сатьянанды, получая доступ к бессознательному, разум может использовать йога нидру для достижения совершенства в любой области.

Предыдущая:
Йога в водеВода закаляет человеческий организм, она же его укрепляет
  • Ее спокойное журчание умиротворяет душу, придает особый ход мыслям, уводит сознание вглубь, помогая высвечивать мозжечком неведомое прежде...