йога астрал магия чакры здоровье фэн-шуй эзотерика лечение мантры медитация

отличных, асан, согревания

«5 отличных асан для согревания:1»

1. Гарудасана (поза орла)Помогает улучшить циркуляцию крови в верхней части тела, быстро снимает озноб

2. Бхуджангасана (поза кобры) Борется с насморком, выводит мокроту из носоглотки, укрепляет сердце

3. Симхасана (поза льва) Мощная профилактика простудных заболеваний, благодаря ей на лице появляется румянец

4. Вирабхадрасана (поза воина) Блокирует отток тепла, снимает озноб и дрожь

5 отличных асан для согревания:

5. Паршвоттанасана (пирамида) Обеспечивает прилив крови к рукам, плечам, горлу, шее, за счет чего достигается согревающий эффект

Предыдущая:
В России спиртные напитки вернулись в рекламу по телевизору
  • Это значит, что население снова будет видеть эту отраву, а более неустойчивые будут снова больше пить...