йога астрал магия чакры здоровье фэн-шуй эзотерика лечение мантры медитация

Польза, Упавишхты, Конупражнения, Хатха, Йоги, асана, высоко, почитается, йогами, считается, одной, лучших, омолаживающих, предотвращающих, старение, организма

«Польза Упавишхты Конупражнения из Хатха Йоги Эта асана высоко почитается йогами и считается одной из лучших омолаживающих и предотвращающих старение организма поз»

Утомительные походы, долгое стояние на ногах, прогулки под жарким солнцем, половые излишества, особенно вне брака, чрезмерное употребление солёной и кислой пищи, тамаринда и острых приправ, стрессы, нервное напряжение и физические перегрузки пагубно действуют на организм. Согласно аюрведе, древнеиндийской науке о здоровье, все перечисленные факторы создают проблему с работой так называемой питты в человеческом организме, которая управляет всем, что связано с обменом веществ (эзотерика, йога) метаболизм, гормональный фон, тепловой обмен и т.д., и которая также отвечает за расщепление пищи и получение энергии. Питта выходит из организма двумя путями: верхним (через уши, нос, рот, глаза) и нижним (с мочой, калом и спермой). Если количество питты превышает норму, она смешивается с кровью и выходит из организма с рвотой. Это нарушение, известное как гематемезис, кровавая рвота, или желудочно-кишечное кровотечение, чаще всего обуславливается язвенной болезнью. Упавишхта Конасана является хорошим регулятором действия питты в организме.

Практика этой упражнения из Хатха Йоги делает тело очень гибким и стройным. Хорошо развиваются ноги, поясница, руки, суставы и верхняя часть тела. Мышцы ягодиц укрепляются, а жировые отложения уменьшаются.

Значительно улучшается кровообращение. Поза окажется весьма полезной для женщин, поскольку усиливает кровоснабжение тазовой области, регулирует менструальные циклы и стимулирует деятельность яичника.

Оставаться в этой позе продолжительное время непросто, но практика и сила воли помогут овладеть ею. Крайне важно выполнять эту асану регулярно и с упорством, основанном на полной вере в её высокую эффективность.

Польза Упавишхты Конупражнения из Хатха Йоги

Помогает при запоре, излечивает геморрой и многие заболевания мочеполовой системы. Оказывает благотворный эффект на желудок, печень, селезёнку, анус и практически на все части тела, укрепляя их и тем самым, улучшая их функцию. В результате многие заболевания отступают, а печень, селезёнка и другие внутренние органы оздоровляются.

При систематической практике этой замечательной упражнения из Хатха Йоги и увеличении её продолжительности частота дыхания уменьшается, а с приобретением опыта становится едва заметным. В результате ум успокаивается и легко погружается в медитативное состояние.

Эта асана высоко почитается йогами и считается одной из лучших омолаживающих и предотвращающих старение организма поз. В йогическом арсенале имеется множество трудно выполнимых для обычного человека асан, которые, однако, не имеют большой практической ценности. Упавишхта Конасана является исключением, и потому настоятельно рекомендована тем, кто идёт путём йоги.

Предыдущая:
Как многократно усилить силу своих мыслей?Однажды один учёный сказал, что мозг похож на компьютер, поэтому глупых людей не существует, есть лишь люди, которые неправильно пользуются своим мозгом
  • Тоже самое обстоит и с нашими мыслями...