йога астрал магия чакры здоровье фэн-шуй эзотерика лечение мантры медитация

ПРАВИЛО, ХОРОШЕЙ, АСАНЫ

«ПРАВИЛО ХОРОШЕЙ АСАНЫ ОТ Т»

В АсанаВ переводится как В позаВ . Это слово происходит от санскритского корня В асВ (эзотерика, йога) В оставатьсяВ , В бытьВ , В сидетьВ или В находиться в определенном положенииВ . Согласно В Иога-сутрамВ Патанджали асана должна иметь два важных свойства: стхиру и сукху. В СтхираВ означает постоянство и бдительность. Под В сукхойВ понимается способность чувствовать себя в той или иной позе комфортно.

Во время выполнения позы одинаково необходимы оба этих качества. Если мы сидим со скрещенными ногами, чтобы сфотографироваться, а потом скорее вытягиваем их, потому что они болят, тут нет ни сукхи, ни стхиры.

Если мы даже достигли устойчивости и бдительности (стхиры), но у нас еще нет удобства и легкости (сукхи), то этого тоже недостаточно. Нам нужно и то, и другое, и оба эти свойства должны сохраняться на протяжении определенного периода времени. Если не хватает хотя бы одного из них, значит, то, что мы делаем, (эзотерика, йога) это не асана.

ПРАВИЛО ХОРОШЕЙ АСАНЫ ОТ Т. К. В. Дешикачара

Предыдущая:
КардамонСпеция используется в молотом виде (предварительно слегка поджаривается) для ароматизации напитков и сладких блюд
  • Специя полезна при ишемической заболевания сердца, нормализует кровоснабжение, снимает спазмы сосудов, снижает активность щитовидной железы при повышении её функции...