йога астрал магия чакры здоровье фэн-шуй эзотерика лечение мантры медитация

ОЧИСТКА, ЧАКР, эзотерика, йога, развивающее, упражнение, можете, выполнять, непосредственно, перед, сном

«ОЧИСТКА ЧАКР(эзотерика, йога) Это развивающее упражнение вы можете выполнять непосредственно перед сном»

(эзотерика, йога) И вот затем мысленно попросите Мать-Землю забрать у вас весь накопившийся негатив, все плохое, что скопилось за этот день, и отправьте все это по лучам вниз, в землю. При этом вы можете ощутить, как из вашего тела словно что-то начинает через эти лучи высыпаться, как если бы это был песок в солнечных часах. Через несколько мгновений вы ощутите полную пустоту тела, как будто оно (эзотерика, йога) опустевший сосуд.

(эзотерика, йога) И снова обратитесь к земле: В Мать-Земля, наполни меня своей земной силой!В Мысленно наблюдайте, как через все семь разноцветных лучей полое пространство вашего тела, каждый его участок и уголок, наполняется энергией, как будто золотистым, искрящимся сгустком. Энергия свободно растекается и переливается по вашему телу, наделяя его своей силой и теплом.

(эзотерика, йога) Когда вы почувствуете достаточную наполненность, начните смешивать эти две энергии (золотистую, теплую и голубовато-серебристую, прохладную) в теле. Не исключено, что к этому моменту вы уже заснете. Ваш сон при этом будет глубокий и в то же время весьма благотворный. Утреннее пробуждение будет намного легче, и ваше тело будет наполнено силой и энергией.

(эзотерика, йога) Начните с нижней корневой энергетические центры человека (эзотерика, йога) Муладхары. Снизу вверх через область этой энергетические центры человека мысленно проведите ярко-красный луч. Перейдите к области живота, три пальца ниже пупка (эзотерика, йога) это область сакральной энергетические центры человека Свадхистаны. Проведите сквозь нее вверх оранжевый луч. То же самое проделайте и с другими чакрами. Проведите желтый луч из района солнечного сплетения (эзотерика, йога) энергетические центры человека Манипуры. Зеленый луч (эзотерика, йога) из области сердца (эзотерика, йога) Анахаты. Голубой (эзотерика, йога) из области горла, чакра Вишудха. Луч цвета индиго направьте из района третьего глаза (эзотерика, йога) Аджны. И, наконец, из области чуть выше макушки (эзотерика, йога) Сахасрары (эзотерика, йога) проведите фиолетовый луч.

(эзотерика, йога) Некоторое время побудьте в этом состоянии. Затем сделайте еще одно обращение (эзотерика, йога) к Вселенной, к Космосу. Мысленно попросите наполнить вас космической, вселенской энергией. Энергия, которая будет наполнять вас, уже будет голубого или голубовато-серебристого цвета, и таким же образом будет искриться и переливаться.

(эзотерика, йога) Ощутите свое тело целиком. Мысленно пройдитесь по всему телу, одновременно расслабляя его, от пяток до макушки. Теперь представьте, что через ваше тело проходят семь лучей. Цвета этих лучей должны соответствовать цветам семи основных чакр.

(эзотерика, йога) Таким образом, вы лежите, как будто пронзенные семью лучами разного цвета, прикованные ими к земле. Прислушайтесь к своим ощущениям. Это состояние должно быть очень комфортным для вас.

(эзотерика, йога) Это развивающее упражнение вы можете выполнять непосредственно перед сном. Выключите свет, затем вытяните руки и ноги, при этом не скрещивайте их. Закройте глаза.

ОЧИСТКА ЧАКР

Предыдущая:
-йогиСвами Шивананда УРОК ТРИНАДЦАТЫЙЧасть 342
  • Во время медитации вы ощутите восторг, экстаз, трепет...