йога астрал магия чакры здоровье фэн-шуй эзотерика лечение мантры медитация

ОЧИЩАЕМ, ЧАКРЫ, 8212, СПЕЦИАЛЬНОЕ, УПРАЖНЕНИЕ

«ОЧИЩАЕМ ЧАКРЫ — СПЕЦИАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ»

(эзотерика, йога) Начинаем с Муладхары. Снизу вверх через область этой энергетические центры человека мысленно провеодим ярко -красный луч. Переходим к области Свадхистаны. Проводим сквозь неё вверх оранжевый луч. То же самое проделываем и с другими чакрами.

(эзотерика, йога) Выполняем развивающее упражнение перед сном. Выключаем свет, вытягиваем руки и ноги, при этом не скрещивая их. Закрываем глаза.

(эзотерика, йога) И вот затем мысленно просим Мать-Землю забрать у нас весь накопившийся негатив, отправляя все это по лучам вниз, в землю. Через несколько мгновений ощущается полная пустота тела, как будто оно — опустевший сосуд.

(эзотерика, йога) И снова обращаемся к земле: В Мать-Земля, наполни меня своей земной силой!В Мысленно наблюдайте, как через все семь разноцветных лучей полое пространство вашего тела, каждый его участок и уголок, наполняется энергией, как будто золотистым, искрящимся сгустком.

(эзотерика, йога) Когда вы почувствуете достаточную наполненность, начните смешивать эти две энергии. Ваш сон при этом будет глубокий и в то же время весьма благотворный. Утреннее пробуждение будет намного легче, и ваше тело будет наполнено силой и энергией.

(эзотерика, йога) Некоторое время лежим в этом состоянии. Затем делаем ещё одно обращение — к Вселенной, к Космосу. Мысленно просим наполнить вас космической, вселенской энергией. Энергия, которая будет наполнять вас, уже будет голубого или голубовато-серебристого цвета.

(эзотерика, йога) Ощутщаем своё тело целиком. Мысленно проходимся по всему телу, одновременно расслабляя его, от пяток до макушки. Теперь представляем, что через наше тело проходят семь лучей. Цвета их должны соответствовать цветам семи основных чакр.

(эзотерика, йога) Таким образом, мы лежим, как будто пронзённые семью лучами разного цвета, прикованные ими к земле. Прислушиваемся к своим ощущениям. Это состояние должно быть очень комфортным.

ОЧИЩАЕМ ЧАКРЫ — СПЕЦИАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ.

Предыдущая:
4 позы йоги от стресса и усталостиДля любого физического или морального состояния существует поза, способная улучшить самочувствие
  • Мы подобрали для тебя 4 йогические упражнения из Хатха Йоги, которые помогут тебе побороть грусть, усталость, стресс и раздражение...